Ayurveda heisst übersetzt "Das Wissen vom Leben" Die aus Indien stammende älteste ganzheitliche Heilkunde der Welt ist eine sanfte Medizin für eine laute Zeit. Ein medizinisches System, das sich in Harmonie mit der Umwelt und den Gesetzen der Natur befindet. Ayurveda hilft dem Gesunden seine Gesundheit zu erhalten und dem Kranken sie wieder herzustellen. Im Ayurveda wird der ganze Mensch, also Körper, Geist und Seele, behandelt. Die Lehre der ayurvedischen Medizin basiert auf den drei Grundenergien Vata, Pitta und Kapha. Alles Leben funktioniert nach diesen Prinzipien, die aus den 5 Elementen Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde entstanden sind. Daraus lassen sich auch unsere sogenannten Konstitutionstypen ableiten. Ungesunde Lebensweise, wie beispielsweise falsche Ernährung, zu wenig Bewegung an der frischen Luft und Streß, sowie unserer Konstitution nicht angepasste Lebensweise führen zu einem Ungleichgewicht der Bioenergien Vata, Pitta, Kapha. Um dieses zu verhindern, sollten wir auf unseren Körper achten, ihn sorgsam pflegen und ihm hin und wieder etwas Gutes zukommen lassen, damit er sich regenerieren kann und wir lange gesund und aktiv bleiben können. Jedes Lebewesen ist ein Individuum mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Zuträglichkeiten.